Le tilapia
Après la carpe, le tilapia est le poisson le plus consommé au monde. En plus d’être à moindre prix, il est bon pour la santé car c’est une excellente source de protéines maigres.

Vous devriez toutefois vous méfier des tilapias en provenance de Chine – qui représentent la moitié de l’exportation mondiale. En effet, ils sont élevés dans des cours d’eau souvent pollués en raison des sites industriels, des villes et des installations de traitement de déchets sis à proximité. De ce fait, consommer du tilapia de Chine vous expose à des produits toxiques et cancérigènes.